Если вы хотите стать лучшей версией себя, то 20 июля – ваш день! Утром с 7:15 до 8:45 мы будем заниматься интересной и полезной практикой. Итак, давайте по порядку.
Пошаговая инструкция:
- Сядьте удобно и постарайтесь успокоить свой ум. Если мысли всё равно крутятся, попробуйте посчитать от 64 до 1. Нет, это не шутка, это действительно работает! Это поможет вам войти в альфа-состояние – такое волшебное место, где ваши мозги начинают работать на полную катушку.
- Представьте свою идеальную версию. Как бы вы выглядели? Что бы вы делали? Какими качествами обладали? Не стесняйтесь мечтать! Это тот момент, когда можно вообразить себя супергероем.
- Теперь самое интересное. Спросите себя, что мешает вам стать этой идеальной версией? Найдите тот самый блок, который мешает. Это может быть что угодно: “Если бы только у меня было больше времени”, “Если бы только я был более уверенным”, “Если бы я мог выиграть в лотерею”. Найдите этот блок!
- Отдайте команду своему бессознательному убрать этот блок. Просто скажите себе: “Убираю этот блок!”. Блоки всегда внутренние. Может, вам нужно больше смелости или навыков, или харизмы. А может, вам просто нужно поверить в себя и перестать вспоминать старые неудачи.
- Поблагодарите себя за старания. В конце практики, просто скажите себе: “Молодец! Спасибо за старания!”. Не забудьте про богиню 9 Небес, которая тоже помогала вам сегодня.
Полезный совет:
После этой практики попробуйте сделать что-то приятное для себя. Выпейте вкусный чай, пройдитесь по парку или послушайте любимую музыку. Это поможет закрепить положительный эффект и зарядить вас энергией на весь день.
Поделитесь этой практикой с друзьями и близкими, ведь вместе всегда веселее и эффективнее!
Важно:
Не забывайте, что все эти практики – это не магия, а работа над собой. Верьте в себя, и всё получится!
Leave a Reply